Aug 01, 2022

Qual a melhor dieta para quem tem uma DII?

Nada numa Doença Inflamatória do Intestino é como na roupa... em que há o tamanho único, ou one size fits all.Nada disso... Cada corpo é único, tendo manifestações diferentes da doença e reagindo de forma distinta quer à medicação, quer à alimentação.Por isso, é irreal achar que uma dieta que está na internet ou que é seguida por milhares de pessoas vai ser a... more

Jul 25, 2022

Vamos à praia?

O calor aperta... e logo nos lembramos de hits intemporais que nos fazem abanar o esqueleto e trautear desenfreadamente (mesmo que entredentes, para que ninguém saiba que conhecemos a letra de trás para a frente!)!"Banhar-nos à praia, fomos tu e euMas que grande bronca nos aconteceu:(...)"ou então..."Eu gosto é do verãoDe passearmos de prancha na mãoSaltarmos e rirmos na praiaDe nadar e apanhar um escaldão(...)"Por... more

Jul 19, 2022

Vamos viajar com uma DII?

Com a pandemia a dar-nos um pouco de descanso e com as férias a chegar, estes corpinhos que estiveram encafuados durante o resto do ano precisam de laurear a pevide!Se tens receio da logística que envolve a preparação de uma viagem como portador de DII, ou se achas que pelo facto de teres a doença não te podes arriscar a viajar, convido-te a vires de férias comigo!Vou dar-te dicas sobre quais os passos a dar quando fores de férias... more

Jun 29, 2022

O que é isso da nutrição clínica?

Alimentação é uma das coisas que mais passa pela cabeça de quem é portador de uma Doença Inflamatória do Intestino!Não apenas pelos efeitos negativos que pode ter no nosso trato intestinal, mas também porque uma das maiores preocupações é como garantir uma alimentação variada e saudável, quando sentimos que estamos tão restritos?Como garantir que damos ao nosso corpo os nutrientes... more

Jun 15, 2022

DII & Cancro

CANCRO...Só de leres a palavra deves começar a hiperventilar, não?Mas vamos lá a ver... será que quem sofrer de uma Doença Inflamatória do Intestino tem realmente maior probabilidade de vir a sofrer de cancro?E que tipo de cancro?Pode acontecer a qualquer um ou afeta mais determinados géneros, escalões etários, ou fases da doença?E quais os fatores de risco?E fazer um tratamento pode aumentar a probabilidade de vires a... more

Jun 01, 2022

O Caminho de Santiago

De vez em quando gosto de me sentir invencível.Com tanta merda que entra na nossa vida e que sai do nosso corpinho, há alturas em que precisamos de nos sentir no topo do mundo, de sentir que a nossa doença não é quem nós somos e que não condiciona o que podemos alcançar (dentro dos limites do realismo, né!).O que nos define não é a nossa doença, mas sim a nossa força interior, a nossa coragem, a... more

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