閒聊一下關於「放下」，雖然也是先前限時動態發過的內容，我略微整理了以後，再一次和你們分享。
前陣子聽說了很多關於「放不下」的故事，我想說的是——無論你在生命中的哪個領域遭受挫折或挑戰，都不要忘記，宇宙給我們最大的禮物，一個是自由意志，一個是覺察。
有些事情，過不去就停下來吧；放不下就先抓著吧；不管怎麼樣，優先選擇愛自己吧。愛自己是尊重自己的身心需求、為自己做選擇並且承擔選擇所帶來的後果。
因為你已經做好了放下的準備、因為一切就緒、就等你自己放開手，唯一欠缺的東風就是你的意願，才會覺得：「不，我不能放。」
你的意識會開始找很多不能分開的理由，會給你很多回憶、很多畫面，會給你很多故事，甚至給你偷窺對方現況的驅力，讓你忽然容易注意到共同朋友的活動，讓你開始會注意到「他有沒有參加聚會」。
因為內在已經消化完了、準備好了，才會更容易感覺到那個「你不要」的。
無論是基於什麼理由不要的，無論是什麼狀況讓你們分手的，就是因為你們已經分開了，才會強烈的感受到那個「捨不得」。
所以，你沒有放不下，那是你的意識不願意離開舒適圈所以欺騙你的謊言。
其實，你已經準備好面對自己了。
無論此時此刻你正經歷著什麼，我想，那些體驗背後仍然是有愛存在的。
有些狀況可能不容易看見，但儘量堅定的相信吧，相信愛存在；貓的孩子還是貓、牛的孩子還是牛，作為神的孩子的我們，也同樣是神。
內在的神性不需要你去冥想、禪修，不需要你研究牌卡、更不需要你學習療癒，第一步先認同就可以了——你是深深被愛著的，感受吧、看見吧，並且告訴自己，你被大地母親珍愛，不是因為你會什麼或有什麼，而是因為你存在，僅此而已。
最後，祝福每一個你們，祝福你們看見、聽見，祝福你們經驗課題、祝福你們發現並且擁有愛。
我們都是深深被愛著的，歐姆。