Būt laimīgam, justies labi savā ķermenī - tas nenotiek tāpat vien. Katra izvēle ietekmē to, kā jūtamies. Pajautā sev - "kā es jūtos? kā es PATIEŠĀM jūtos? vai ir ok? ko es varu darīt, lai justos labāk? kas man var PALĪDZĒT justies labāk?" Dažreiz ir nepieciešams parakties dziļāk savas apziņas apcirkņos :)