Hanga 2023 Március 17-i alkalma arról szólt, hogy megismertetem egy új eszközzel, ami nem más mint egy pléd. :)
Ezen fogja gyakorolni mostantól a megállást, várakozást, és később a pihenést, kikapcsolást is. Korábban bemelegítettem már pozíció tartásra a farönkön, szóval nem volt neki teljesen újdonság (lásd az előző alkalmak videóit).
A gyakorlás vége felé elkezdtem elővenni azt is, hogy leguggolok hozzá, mert korábban ez is kiborította, ma viszont ezzel sem volt már gond.
Itt a teljes, vágatlan videó azoknak akik ráérnek végignézni a folyamatot:
Rövid összefoglaló a gyakorlás végéről pedig ezen a linken érhető el.
Nagyon jól nézett ki ez a gyakorlás elsőre, innen folytatjuk jövő héten.