[鞋測] 初試美津濃 Mizuno Aero 20+R / 中階速度型的新浪潮

品牌：Mizuno

鞋款：Wave Aero 20 +R

尺寸：US 10/28cm (台灣美津濃的一般楦=2E楦)

重量：單隻約252~256g

前掌：29.5mm

後跟：37.5mm

落差：8mm

絕對主觀之扁平足／低足弓推薦度（滿分5星）：Wave Aero 20 +R：3.7 顆星

這雙是美津濃今年剛推出的Wave Aero 20+R，定價新台幣4,280的中階等級的速度型路跑鞋，比較熟悉美津濃的朋友們，都會知道他們的定價永遠只是參考定價，真正可以買到的售價，就算是這剛上市的新鞋，通常都能夠最少以定價八折的售價買到，像這雙已很多電商通路的價格是3仟4百多塊。這也是我一直以來，很喜歡美津濃的一個算是"特色"之一吧。這雙整體給我的穿著體感很好，以速度型的路跑鞋來看，甚至可以說它有點好穿到靠北邊，但也不是沒有弱點。

這雙Mizuno Wave Aero 20+R，是台灣美津濃提供給我做測試使用。所有的內容及鞋測相關的心得，都是在沒有任何外界立場的預設下，由我完成。

對我來說 Wave Aero 系列算是比較莫生的美津濃路跑鞋。但是它到現在也來到第20代了，不太確定這個+R的意思，是不是20代還是有一般版，然後+R是有點像Honda Civic的Type R或是VW Golf GTI的用意，也有可能只是我多慮了。這雙鞋，會有辦法這樣持續的推出新款來到20代目，一定有它受歡迎的理由。我大概研究了一下過往的Aero系列，定位是屬於中薄底的速度型路跑鞋，有一些田徑場地鞋的基因，定位在給馬拉松完賽時間已經破四，目標是Sub3.5小時的硬底子跑者。

從外觀看的出來，這一代算是有不少的更新，中底不只是材質升級，厚度也從善如流的加厚了些。整體外觀的線條設計，猛一看感覺會有著Wave Rebellion的影子，但定下來細看，Aero 20＋R會有一種有別於Wave Rebellion，十分專屬於Aero才會有的味道。我的感覺，應該是鞋面的材質及穿著設定，依舊沿續Aero系列的彈性布面，以及自上一代導入的襪套式的鞋面，雖然少了Rebellion比較硬派的外型設定，但Aero 20＋R在視覺上則是多了比較收一點的洗練感。

這雙在台灣美津濃的定義是一般楦，但其實就是我們在一般其它跑鞋上的2E楦，以我的US 10號，28公分，它的尺寸及楦頭寛度都沒有問題，True to size。

鞋面採用Smooth Stretch Woven彈性編織布，這個材質特別的地方是在於，雖然感覺得出它是很強韌的布料，但卻是有彈性的。而且這彈性的伸展是只有橫向（左右），沒有緃向（前後）。在保有良好的包覆穩定感的同時，也提供腳掌比較寛的跑友更舒適的穿著體驗。這一點我是蠻有感的，這雙穿起來的腳感真的是非常的舒服，雖然今年到目前為止也試過不少新鞋，但這雙的舒適度，是目前第一名。透氣性表現不錯，有中上等級。

鞋面幾乎是一體成型，沒有多餘的車縫線，也沒有布料接合的邊邊，有時會有點卡腳背的感覺。鞋帶是尼龍觸感，幾乎沒什麼彈性的手感。鞋舌，啊沒有鞋舌，因為整個鞋面是襪套式一體成型。

雖然是襪套式的，但是腳踝位置還是保留了一些內襯材質，不會感覺空空的，這個設定還不錯，算是保有一點體感上的包覆感，多少可以提供點的安全感。後跟裡的軟塑料穩定材質算給的蠻足夠的，但對我來說，好像有點不夠，我的後跟在遇到角度比較大的轉彎時，會感覺到後跟在鞋子裡有一點點滑動的情形，但不是到很誇張的程度。我第二次跑的時候，有試著用穿耳式綁法，但這個沒有鞋舌的設定，讓我沒辦法用穿耳式，所以我跳過原本的最後一格的鞋帶孔，直接往後再移一格，其它的就照原本的方式綁鞋帶，我覺得後跟滑動的情況雖然還是有一點，但是確實是有感受到滑動的情況被改善了些。

後跟有拉帶，這個對襪套式鞋面的鞋子來說，是蠻好的設計，幫助我們在穿腳時更方便。但我發現這雙真的很好穿，其實用手指輔助一下，就很好穿進鞋子裡了。

鞋墊是黏死的，不過我有稍微拉起來看，應該是發泡棉材質，厚度還不錯。

鞋重，單隻重量介於252到256克之間，以中階速度型路跑鞋來看，這重量我覺得很不錯，沒什麼好挑的！

再來是這一代更新的重點之一，中底。中底的發泡棉，依材質的不同分為上下兩個部份，上層及整個個前掌的部份是美津濃頂規路跑鞋上才看的到的，輕量及回彈兼具的Enerzy Lite，下半部從足弓到後跟則是使用柔軟及緩震較明顯的Enerzy基本型發泡棉。中底裡內含的是 Parallel Wave 波浪片，是採用與去年推出的，更高階的Wave Rebellion一樣的波浪片，接近全掌的玻璃纖維尼龍強化板材，在前掌的部份分岔開為Y字型，分別對前掌的外側及內側，提供相對應的穩定效果，中段也就是足弓位置加強垂直向的穩定及支撐，這個部份也不用多說，在慢動作補捉我雙腳落地的動態，可以看的出它的支撐性及穩定性的表現相當不錯，我嚴重內旋的右腳，往內塌陷的程度被控制的還不錯。後跟位置的發泡棉採用中空的設定，增加左右兩邊獨立運作的空間，除了增加中底吸收下壓力時的變型收縮空間，減少落地吸收震動時相互牽制的影響。也讓發泡棉左右兩邊的調性更Q彈。

大底是採用複合式組合，前掌是高抓地力的G3樹脂大底，後跟是X10橡膠大底。這個G3大底的樹脂抓塊的形狀及排列也是有點學問的，因為這種的G3大底的顆粒其實是很硬派的，硬度高路感傳遞好，大多是在場地鞋或是更高一個等級的速度型路跑鞋上才會看到。美津濃在這雙Aero 20＋R的G3大底的形狀排列是採取在抓地與柔軟間取得一個較好的平衡，簡單說，就是給你抓地的同時，又沒那麼硬蕊，保留一點前掌的舒適度。

接下來，就來聊下我穿著它跑過兩次，累積14公里的初試心得。

第一次上腳跑，讓我有種熟悉的Wave Rebellion的同時，在中足及後跟的位置，又多了柔軟及舒適，熟悉中帶著點漠生的感覺。原本覺得前掌及後跟的調性不太一致的設定，會不會有點衝突，但實際跑過後，覺得一點問題都沒有。前半部的調性確實是相對的比較硬朗，路感很直接，腳底傳遞上來的訊息很明確，再加上往上收的Rocker設定，會很自然的讓我們將重心往前帶，綜合起來就是，這鞋的加速性真的沒話說，速度跑及節奏跑以上的配速，是這雙Wave Aero 20+R最自在的發揮空間，但如果這鞋要拿來慢跑或輕鬆跑，對我來說還真是有點難度。老實說，倒也還不到很難跑，因為這鞋的舒適度也算是不錯，中段到後跟位置的中底，踩起來軟Q中帶著回彈，對偏後跟著地的我來說，是蠻友善的。但穿這雙慢慢跑的話，大概就是鞋子想快，但人想慢這兩者間的拉扯，跑起來有點尷尬的感覺吧。

至於三明治鞋底叭叭聲的愛好者，不用擔心，這雙在熟悉的步伐聲這一點，依舊是給好給滿。

經過這兩次7公里的跑步過後，我大概可以理解，為什麼Wave Aero 可以持續來到20代目。以它給我的感受，是在提供給跑者追求速度的同時，也保持著不錯的舒適腳感，算是在這兩者之間取到一個很不錯的平衡點。

這雙在落地踩踏的甜蜜點，我個人是覺得中全掌會比較好，太前掌的話，會落在剛好開始要上收的Rocker的位置，對於前傾推進的效果感覺沒有全掌落地或甚至偏後跟落地的來的好。這雙感覺落地在中間或往後一點的位置，讓步伐轉換時，可以多一點點空間去帶動前傾的效果，感受度會比較明顯。但這只是我這個弱雞個人的感想啦，相信練家子等級的朋友應該會有更不一樣的感受。

再來是，給我印象很好的鞋面。雖然我覺得襪套式鞋面的跑鞋，在感覺上是比較偏個人喜好上的選擇，可能有人不喜歡，但有人很愛。硬要說的話，我自己雖然喜歡但也還是覺得它有些弱點，比較容易見到的，就是側向穩定性通常不會比傳統式的鞋面來的好。這雙確實也有給我一點點這樣的感覺，但真的拿它來跟我穿過的其它襪套式鞋面的跑鞋來對比的話，這雙Aero 20+R在穩定性上的表現，其實還比很多同性質鞋面的跑鞋要來的好。它的鞋面從鞋頭到鞋尾，硬要說真的穩定性比較弱的位置，大概也只有後跟吧。其它位置在側向的穩定性其實沒有什麼明顯的問題，至少在初試的階段是給我這樣的感覺。是一種，有彈性，但也不會讓腳掌在鞋子裡會滑動的感覺，那種彈性的感覺，大概是在急彎的頂彎點，那個角度最大的臨界之處，你感覺腳掌好像快要被離心力往外帶時，彈性的鞋面又把腳掌給拉了回來。如果是對腳掌穩定性非常要求的朋友，想入手這雙的話，就大概要再想一下。但是話說回來，在速度型跑鞋上能有這麼舒適的穿著腳感，我目前還想不到有哪一雙跟它比較接近的。