這五個層次，其實就是我們生命的地圖。大家可以對照一下自己現在處於哪個層次，並不是處於越高的層次就越好，你現在正處於哪個層次，正是因為你的靈魂想要體驗現在這個階段的課題。
課題結束了，自然就會通往下一個層次，繼續體驗生命。
透過這5個層次的理解，大家也可以更進一步的了解到如何活出生命的全息與多維。
第一個層次，問題的層次 - 你看到的一切都是問題，覺得自己遇見的每一件事都是很大很大的問題。事實是，周遭的環境是一個生態的環境，但這個生態的環境其實在一個更大的生態環境裡。如果我們可以把自己的角度拔的更高，我們就會看到完全不一樣的世界。
如：你在飛機上，你可以清楚的看到一個城市，但是如果你現在是坐在宇宙飛船上，你就可以看到整個地球了。當你看到地球的時候，可能你會覺得地球很大，宇宙很大，你所在的地方很大，身邊的人對你的影響也很大，你現在所面對的問題很大。
這是一個不斷在問題上打轉的層次。除了自己，其他所有的事物都是大的，其他所有事物都是問題。
實際上，你的內在有一個更大的世界，這個世界就是全身的細胞。你有一個妳自己的小宇宙，這億萬個細胞只為你一個人而活。你身體你的每一個細胞都是來服務你的，都非常愛你，對你的愛是無條件的。當你傷心的時候，它們比誰都還要不知所措。
可是你外在的別人，不管他們喜歡你還是不喜歡你都跟你沒有關係，因為他們看到的都是他們自己，他們不接受的是他們自己。
當你回到內在，你就可以感受到愛，感受到來自這億萬個細胞的愛。它們都是全然的愛著你，百分之百的愛著你。不管你是否有意識的去感受這些愛，這些愛從來都不會減少，就像花草樹木不會因為沒有人欣賞而不盛開。
不管現在生命中面臨怎樣的挑戰，金錢的挑戰、健康的挑戰、家庭的挑戰、人際的挑戰等等，這些挑戰其實都是一份禮物。這份禮物就是幫助你可以回到內在。
雖說這個層次是一個充滿問題的層次，但是沒有一件事是來懲罰你的，宇宙也不會用問題來懲罰你，事實上也沒有人可以懲罰你。這些問題都是你對自己的承諾，你今生就是要來活著回家的。
這一世你選擇了在擁有身體的情況下，回家。所以你為自己設下這一系列的遊戲關卡，來幫助你回家。如果你覺得現在所面臨的問題非常巨大，幾千萬的債務，癌症纏身，你覺得自己沒有力量去解決，那是因為你的力量在外在。
去看見自己是來活著回家的，你就會知道這些問題是來幫助你過關升級的，這些問題都是一份體驗而已。你需要的不是急著去解決這些問題，讓這些問題消失。你需要先讓自己回到內在，感受這些恐懼，把恐懼轉化為愛與平安，課題結束的時候，這些事件就沒有存在的必要了。
第二個層次，事件的層次 - 生活中所遇見的事情就想潮汐一樣有起也會有落。在這個層次，你會靜靜的看著事情的發生消退。你會明白你的生命就是一件一件的事情而已。
這個階段打開了我們的覺知和覺察，目的是要我們去覺察事件的起落所帶來內在和外在世界的相互對應。你會更了解自己，你會發現當外在發生了什麼事你會感到焦慮，發生了什麼狀況你就會悲傷。
你會允許這些事件的發生，也會允許自己有情緒反應，但是你的內心非常明白自己是被宇宙照顧得很好。你知道過去的生活模式你已經不想再過了，你覺得過去總是被小我綁架，被思維綁架的日子，你已經不想要了，所以你會換一種方式生活。
你會去覺察自己的情緒，會去覺察什麼事你想要的，什麼是你不想要的。你會明白原來焦慮、恐懼、嫉妒等一切都是幻相，所以你會更有意識的去選擇自己此刻想要體驗的，也會清楚的看見內在和外在是怎樣相互對應。
你會開始發現，生命越來越好玩，你會開始允許各種事件來到你的生命中。你也知道了每件事都會開始也會結束，你就會開始不去控制事情的走向，讓它們自然發生自然結束。你會把自己的手放在背後，允許宇宙走在你的前面，看著宇宙怎樣去處理這些問題，而你自己就是時刻讓自己感覺喜悅平安即可。
當然，有時候還是會忍不住想要去控制事情的走向，或是想要事情快點發生和結束，都沒關係，都是可以的，都是一個體驗，為了讓自己更清楚知道這些都是事件而已。
這樣的狀態就像，有時自己會捲進問題裡，體驗焦慮；有時會允許自己和事件拉開，回到旁觀者的角度去看待事件如何自己潮起潮落。
當來到這個階段，實際上生命已經開始進入到順流的階段了。當然還是會能量不斷的高低起伏，因為這畢竟是事件的階段，就是還在事件當中，被事件影響是正常的。
事件的層次就是透過事件來幫助你覺察生命中的起落，去看到內在和外在是如何相互對應的。
在這個層次中需要做的就是繼續能量的提升，允許自己能量的提升，你就會去到另一個層次，遊戲的層次。
第三個階段，遊戲的層次 - 這時你已經習慣高能量了，頭腦是有習慣性的，如果你習慣處於恐懼焦慮裡，你的頭腦就會習慣這些恐懼焦慮，想的自然是恐懼焦慮，這樣頭腦才會覺得舒服；如果你允許自己習慣在高能量的狀態，允許自己時刻感受平和、安心、幸福、喜悅，允許自己去做讓自己感到平靜、幸福、喜悅的事，這樣你就會習慣待在高能量裡。習慣非常重要，習慣習慣就成日常了
當習慣自己待在高能量的狀態裡，習慣自己每天傻樂傻樂的，習慣把生活當玩耍，習慣允許自己快樂，習慣讓自己去玩。在這個生命的遊戲中，你依然是保持覺知同時放開的去玩。
在這個階段，玩起來的時候小我還是會時不時的出現，還是會對自己有小小的批判和指責，但是你會覺知到並把這些小我的聲音交給宇宙，也開始學會更信任宇宙，知道自己不需要獨自承受一切，於是你會越來越多把困難交給宇宙，讓宇宙來幫你解決，自己繼續快樂玩耍。
在這個階段，你會越來越學會交托，你就會發現自己玩得越多就會越開心，與遊戲越喜悅。這時你能創造的和顯化出來的豐盛就會越來越多。你就會習慣於待著這種狀態，習慣於待在滿足中，習慣於待在豐盛中，習慣於待在開心中，習慣於待在遊戲中。
你會發現你生命劇本開始發生改變，而且你的能量會持續提升，也會習慣持續的待在和宇宙的連結中，待在呼吸中，不去做評判也不去控制，就只是開開信心的遊戲著。
第四個階段，宇宙開路的層次 - 在這裡開始可以做到臣服了，你真正可以放下懷疑，全然的對生命說是。你只是單存的把宇宙交給你的任務做好，不強求，不控制，不懷疑。
在這個階段，你會開始習慣性的去問宇宙問題，習慣把自己放在呼吸背後，習慣性的允許宇宙來帶領你往前走，習慣性的放手、信任和交托。這是一個讓自己處在單純的存在狀態，去聆聽宇宙的指引。
這個階段之前已經有了很多的清理，來到這個階段依然還在清理，但是你可以更多的活在當下了。可以讓自己自在舒服的待著，可以將自己想要的一切顯化出來，也允許宇宙把我們的最佳利益給到我們。
第五個層次，創造者的層次 - 對自己的起心動念有著高度的覺知，有覺知的去創造，有覺知的去創造自己全新的生活模式，有覺知的顯化。
這裡的顯化和創造是可以清楚的知道自己真正想要的是什麼，而不是因為恐懼和小我慾望的「想要」。顯化本來就是一直都在發生，過去沒有覺知和不知道自己真正要用什麼的情況下就會顯化出一堆我們不想要的生命情節。
這個層次我們就會開啟百分之百的有意識顯化，我們會非常清楚每一個當下的心思意念，和每一個想要顯化的結果。身心會來到極高的敏感狀態，在這個階段的身、心、靈，身體的能量、心和意識的能量、靈性能量都會來到一個非常高的高度。時刻活在當下，保持內在的寧靜和喜悅，有意識的創造自己想要的世界。
我們其實會一直不斷的在這五個層次遊走，只是可能待在某個層次的時間會多一些或是少一些。能量是動態的，所以我們的意識層次也不會只是待在某個層次不動。意識的層次會不斷的變化，也可能一天就會在兩三個層次間遊走。
不需要去執著自己此刻是待在那個層次，因為一切都在彈指之間，一瞬間就可以轉化意識層次。這些階段只是一個生命地圖，讓你比較清楚整個生命的走向，這個地圖不是來限制你的。
其實你只要在一呼一吸之間，回到當下，那你就是在創造者的層次；你只要在一呼一吸之間，活在當下，單純的把宇宙交給你的任務做好，你就是在宇宙開路的層次；你只要在一呼一吸之間，把內在的焦慮和恐懼交托給宇宙，你就在遊戲的層次。
所以，覺知是非常重要的，時刻讓自己保持覺知覺察覺醒，就不會被外在的事件牽著鼻子走，而是讓宇宙牽著你的手往前走。
其實生命就是一個自動自發的過程，只要有意識的放下小我，生命就會自然的待在順流中，待在豐盛中。
祝好。
Namaste.