Speer: 3x hoch, 3x tief mit einem Ende und vollführen einen kompletten 360° Kreis.
Speer: hoch – tief – hoch mit einem Ende und 360° Kreis.
Speer: 3x hoch, 3x tief mit einem Ende und vollführen einen kompletten 360° Kreis.
Speer: hoch – tief – hoch mit einem Ende und 360° Kreis.