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Bienvenidos, gracias por estar aquí y ser parte de esta comunidad, mi propósito aqui es apoyar a las personas a alcanzar un cambio de malos hábitos, asi como yo pude hacerlo, podrán ver ejemplos y contactarme directamente para consejos y mejoras en la alimentación y entrenamiento, no soy ningún especialista aún, todo lo hago desde mi propia experiencia y espero ayudar a muchas personas con eso ❤️.