Steffen Justus war nicht nur ein herausragender Athlet, er gehört auch zu den Spitzentrainern in Triathlondeutschland. Gemeinsam mit Daniel Unger arbeitet er mit den Athlet*innen am Bundesstützpunkt der DTU. In der aktuellen Folge der Coaches Corner ist Steffen im Gespräch mit den Hosts Dr. Sebastian Rösler (geb. Zeller), Mario Schmidt-Wendling und mir (Dennis Sandig). Die Folge könnte Ihr auf allen gängigen Portalen hören - und auch hier auf meiner... more

Was war zu erst da? Die Henne oder das Ei? Was genau diese Frage mit Ausdauertraining zu tun hat, mag sich vielleicht nicht auf den ersten Blick erschließen. Schaut man sich jedoch in Triathlon Magazinen, in einschlägigen Triathlon Foren oder auch in den Kommentaren der verschiedensten Blogs zu Training im Ausdauertraining um, stößt man auf eine Vielzahl von Trainingsformen, die heiß diskutiert werden: Polarized Training, LVT, LIT, HIIT, Swet Spot und last but noch... more

In der 18 Folge der Coaches Corner gelingt es den Podcast Hosts Dr. Sebastian Zeller, Mario Schmidt-Wendling und Dennis Sandig nicht, Björn Geesman dazu zu bringen, den Zeitrahmen einzuhalten. Da der Trainer von Patrick Lange jedoch so viel spannendes und interessantes aus seinem Alltag als Coach und Geschäftsführer von HYCYS zu erzählen hat, ist die zusätzliche Zeit ein Gewinn für alle Hörer. Wie immer ist der Podcast auf allen gängigen Plattformen zu... more

Triathlon Training ist für viele von uns Freizeitvergnügen und gesundes Bewegen gepaart mit etwas "Wettkampf-Gefühl" Es gibt aber auch den Beruf "Triathlon Trainer*in", der beispielsweise in Vereinen oder Verbänden arbeitet. Daneben gibt es aber im nicht-organisierten Teil des Triathlons aber auch bei vielen ambitionierten Triathletinnen und Amateuren die Möglichkeit sich als Triathlon Trainer*in den Lebensunterhalt zu verdienen. Mit meinen beiden... more