過了青春期，為什麼還長痘痘？
有的人明明過青春期了，還滿臉痘痘；有的人整體皮膚不錯，就長了一顆顯眼的痘痘，沒走到一個地方，就讓人笑說「你還很清春喔！」
實在是太可惡啦！到底為什麼會長青春痘呢？
其實長痘主要分四大原因，看你中哪項吧！
第一大原因：身體狀況不佳
身體狀況不佳可以說是成人痘的主因！
可能原因：
1）吃太多甜食/油炸食物
2）缺水
3）睡眠不足
4）便秘
5）壓力大
所以吃得健康，保持早睡早起（雖然很難啦...）和心境開朗是好皮膚的上上策！
第二大原因：荷爾蒙失調
尤其是在青春期和生理期前，我們的皮膚會受到荷爾蒙變化影響，令皮脂分泌比平常更旺盛，因而形成暗瘡。
可能原因：
1）生理期快到了
2）青春期
3）荷爾蒙失調
雖然青春期和生理期都是無法避免的，但我們可以定期潔面保濕、防止細菌感染減少暗瘡的形成哦～
第三大原因：油脂分泌過盛
面部的油脂可以說是暗瘡的重要「原料」！
可能原因：
1）吃太多甜食/油炸食物
2）用了不適合的護膚品
3）用了不適合的化妝品
4）戴口罩悶熱摩擦
5）沒有做好防曬
除了我們身體分泌的油脂之外，油份過高的護膚品或者化妝品也會為暗瘡痘痘營造一個有利的生長環境～
第四大原因：細菌、毛孔堵塞
常常摸臉、頭髮沒洗乾淨等等的日常的小習慣都會令痤瘡細菌滋生，引致皮膚發炎。同時，堵塞毛孔的皮脂向真皮層的方向入侵，和白血球的對抗下產生膿，成為暗瘡。
可能原因：
1）忘了換枕頭套
2）常常摸臉
3）空氣污濁
4）頭髮不乾淨
5）卸妝洗臉不徹底
6）另一半常親臉（好像無法避免😅）
7）塗護膚品前沒洗手
所以，你知道自己長痘痘的原因了嗎？當中很多都與我們生活習慣有關。從今日起，養成良好的生活習慣，有助於變美麗喔！
✅ 歡迎留言寫上自己不經意犯了哪些生活習慣NG❗️
作者：Bernice.D
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