前幾篇，我們分別介紹了不同的皮膚問題，以及他們的成因、預防與解決方法。我們分享過成人痘、毛孔粗大、膚色蠟黃、秋冬乾燥等問題。
今天，我們要分享的是許多人都在意的肌膚問題之一，痘疤。
我們在成人痘這一篇曾經介紹過，成年之後之所以還會長痘，其原因包括作息失調、荷爾蒙、飲食等等。而最讓人困擾的是，成人痘消失後，居然還留下惹人厭的痘疤！真的是凡走過必留痕跡啊😭
首先，痘疤大致可以分成四種，先來看看你自己的是屬於哪一種吧！
紅色痘疤
肌膚長痘時，我們稱之為發炎。而紅色痘疤通常是肌膚發炎時所造成的微血管擴張，尤其在運動、天氣炎熱時，較為明顯。
發炎結束後，就會慢慢淡化。
飲食調整：可多食用富含維生素C的食物，以減緩微血管擴張問題，比如奇異果、番石榴、藍莓、櫻桃等等。
護膚重點：消炎鎮定
1）可以使用含消炎成分的化妝水進行濕敷（消炎成分：積雪草, Centella Asiatica / 泛醇, Vitamin B5 / 水楊酸, Beta hydroxy acid / 尿囊素, Allantoin）
2）濕敷後搭配使用含修復成分的保養品（修復成分：神經醯胺, Ceramide / 角鯊烷, Squalane / 蘆薈, Aloe / 玫瑰, Rose）
黑色痘疤
發炎過程刺激到黑色素細胞，造成黑色素沈澱。需時大約3到6個月慢慢淡化。
飲食調整：多食用抗氧化食物，比如維生素A, C, E 含量高的蔬果，如胡蘿蔔、燈籠椒、番茄、柳橙、火龍果、葡萄等等。
護膚重點：刷酸+美白
1）白天防曬功夫一定要做足，使用防曬系數足夠的防曬霜、遮陽傘、帽子等等。
2）使用抗發炎的化妝水，再搭配使用酸類產品（酸類成分：積雪草, Centella Asiatica / 泛醇, Vitamin B5 / 水楊酸, Beta hydroxy acid / 尿囊素, Allantoin）
3）晚間保養使用含美白成分的保養品（美白成分：維生素C, Vitamin C / 煙酰胺, Citamin B3 / 傅明酸, TXA / 熊果素, Arbutin）
4）可以進行淨膚雷射、皮秒雷射等加速痘疤代謝。
凹疤
發炎狀況嚴重而傷及真皮層，形成不同類型的凹疤。這種凹疤是不會自動消失的，唯有預防勝於治療。
護膚重點：避免擠壓痘痘+醫美
解決方式：越早治療效果越好，A酸能修復淺層凹疤，另外可進行飛梭雷射、填充劑等進行修復。
凸疤
發炎狀況嚴重而傷及真皮層，隨後組織過度增生，形成不同類型的凸疤。這種凸疤是不會自動消失的，唯有預防勝於治療。
護膚重點：避免擠壓痘痘+醫美
解決方式：進行雷射、類固醇等方式進行修復。
注：以上所有需進行酸類、雷射、藥物、手術等醫美手法，皆需事先諮詢專業人士。
而大家是否知道，除了生活與飲食習慣，一個人的體質也左右著他是否容易長斑喔！
馬上看下列身體症狀，你最近一個月內中了幾項呢？
～黑眼圈
～臉上有色斑
～唇色紫暗
～舌頭底下血脈色紫
～暗瘡、蚊咬容易留印
～肢體碰撞容易產生瘀血
～四肢有青筋或紫筋
～容易頭痛，痛處固定不移位
～容易周身疼痛，疼痛如針刺般，痛處固定不移位
～女性經期有痛經、血塊，或閉經
以上10項你中了多少？而多少症狀又代表什麼樣的體質呢？不同體質又有什麼方法可以解救？
臉上長不長斑就靠它們了！
點我看完整版解答
作者：Bernice.D
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