Cet atelier de 2h se présente sous la forme d'une masterclass :
📝 une partie théorique (environ 45 min) : généralités sur la médecine traditionnelle chinoise et cas de la saison de l'été (élément associé, méridiens, émotions…)
🧘‍♀️ une partie pratique physique (environ 1h15) : séance de yin yoga pour mettre en pratique la théorie

Vous aurez besoin d'un cahier et d'un crayon pour éventuellement prendre des notes et de votre matériel de yoga (tenue confortable, tapis, bolster ou coussin, briques, sangle…). Pour le matériel de yoga, je proposerai des options pour les personnes qui n'ont pas tout sous la main.

Cet atelier est pour vous si :
☯️ vous souhaitez (re)découvrir le yin yoga
☯️ vous pratiquez déjà et avez envie de comprendre la théorie derrière la pratique
Pratiquant·e·s débutant·e·s ou confirmé·e·s, professeur·e·s de yoga, vous êtes tou·te·s les bienvenu·e·s pour 2h au coeur du yin yoga !

Si vous ne pouvez pas suivre l'événement en direct, sachez que la rediffusion est accessible pour toutes les personnes inscrites pendant 10 jours.
Note 1 : les abonné·e·s du Yoga Illimité bénéficient d'un prix spécial (pour les remercier de leur fidélité).
Note 2 : cet atelier ne sera pas mis en ligne dans l'abonnement Yoga Illimité. Il est réservé exclusivement aux personnes inscrites.

Attention : le nombre de places est limité pour permettre de discuter sereinement pendant la partie théorique.